Hinweis, diese 5 besten pflanzlichen Proteinquellen für MPASI Menu

Protein ist einer der essentiellen Nährstoffe, um das Wachstum von kleinen Blüten zu unterstützen. Deshalb sollte das Protein, nachdem der Kleine 6 Monate oder älter ist, Teil des MPASI-Menüs sein, das die Mutter ihr gegeben hat.

Die Proteine selbst sind in zwei Teile unterteilt, nämlich tierische Proteine und pflanzliche Proteine. Tierische Proteine sind Verbindungen, die aus tierischen und Milcherzeugnissen wie Rind oder Huhn, Fisch, Eiern, Milch und anderen hergestellt werden. Also, was ist mit pflanzlichen Proteinen?

Einführung in pflanzliche Proteine
Neben der billigeren und leichter zu beschaffenden Quelle kann die Quelle pflanzlichen Proteins in der Regel auch eine Variation im Menü MPASI Si Kecil sein. Darüber hinaus enthalten die meisten pflanzlichen Proteinquellen auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die wichtig sind, um das Wachstum von kleinen Blumen zu unterstützen.

Wenn die Mutter pflanzliche Proteine als Hauptmenü MPASI an das Kind geben will, sind einige der besten Quellen, die verwendet werden können, sind:

Sojabohnen und seine Milchprodukte
Sojabohnen und Milchprodukte wie Tofu und Tempe sind gute Quellen für pflanzliches Eiweiß, um als Menü MPASI Si Kecil zu dienen. Tatsächlich enthält jedes 100 Gramm Soja etwa 30,2 Gramm Eiweiß.

Sehr hoch, nicht wahr? Aus diesem Grund werden Sojabohnen und ihre Milchprodukte oft als wichtigste Proteinquelle für MPASI verwendet.

MungBohnen
Grüne Bohnen sind Lebensmittelzutaten, die einen hohen Proteingehalt enthalten. Dies macht es in der Lage, die beste Quelle für pflanzliches Protein als Kind MPASI Menü gegeben werden. Alle 100 Gramm grüne Bohnen enthalten etwa 22,2 Gramm Protein.

Kidney Bohnen
Auf 100 Gramm rote Bohnen sind 22,2 Gramm Protein enthalten. Darüber hinaus enthalten rote Bohnen auch Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe, die es sehr geeignet machen, als Menü MPASI Si Kecil zu dienen.

erdnuß
Wer hat gesagt, erdnüsse können nicht als Menü MPASI Si wenig dienen? Can, Kok! Mutter braucht sich keine Sorgen über das Risiko von Erdnussallergien zu machen, weil die Inzidenzrate der Erkrankung in Indonesien ist ziemlich minimal.

In 100 Gramm Erdnuss enthält etwa 27 Gramm Protein. Darüber hinaus enthält die Quelle dieses pflanzlichen Proteins auch Kohlenhydrate, Cholin, verschiedene Vitamine und Mineralstoffe.

Erbsen
Diese grüne Bohnen können Mutter eine Wahl als MPASI-Menü. Erbsen sind nicht nur von den Kleinen gut und beliebt, erbsen können auch eine gute Proteinquelle sein. Alle 100 Gramm Erbsen enthalten etwa 25 Gramm Eiweiß!

Welche Mutter würde als Lieblings-MPASI-Menü für die Kleinen wählen? Vergessen Sie nicht, es mit anderen Menüs zu variieren, damit die Kleinen sich nicht langweilen. In diesem Fall kann Bunda Milna Bubur Bayi wählen.

Milna Bubur Bayi ist eine Reihe von Produkten, die mit speziellen Zutaten und Formeln für die kleinen Über 6 Monate alt hergestellt werden. Erhältlich in einer Variante von CAH Rindererbsen, Hühnerleber Spinat Team, Kürbis Karotten Hühnersuppe, brauner Reis und Banane, Milna Bubur Bayi enthält MILGROW Formel, die drei Entwicklungen ABC gibt: aktiv (Motorentwicklung), Entwicklung (physikalische Entwicklung), und intelligent (Gehirnentwicklung).

Sie können ein kleines Menü im Haus essen, so dass Ihr Baby qualitativ hochwertige MPASI konsumieren kann. Damit wird die Nährstoffversorgung des Kindes immer erfüllt und er kann ein optimales Blütenwachstum haben.

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